Your daily routine may be affecting your health more than you realize.
Long hours at the desk, work-related stress, skipped meals, and quick lunch choices can gradually take a toll on our energy, focus, and long-term well-being.
That’s why we’re bringing you a 2-hour interactive webinar by U Phyo Minn Thit designed to make diabetes prevention practical, simple, and relevant to everyday working life. Because staying healthy at work isn’t about making big changes overnight, it’s about making better choices, one habit at a time.
🎯 Key Learning Outcomes
• Understanding diabetes and the risks we often overlook
• How lifestyle and daily habits affect blood sugar
• Practical ways to make healthier choices at work
• Simple habits to maintain better energy, focus, and well-being
• Prevention strategies that can fit realistically into a busy working day
📅 Event Details
Date: 17 September 2026 (Thursday)
Time: 9:30 AM – 11:30 AM
Venue: Zoom (Virtual)
Language: Burmese
📞 FMCCI Office: 09 425 450 546 ✉️ event.officer@ccifrance-myanmar.org
🌿 Take a step towards a healthier, more energetic you.
#FMCCI#BeatTheSweet #WorkplaceWellbeing #DiabetesAwareness #HealthyWorkplace #EmployeeWellbeing #WorkplaceHealth #HealthAwareness
🍬 BEAT THE SWEET: ခေတ်သစ်အလုပ်ခွင်တွင် ဆီးချိုရောဂါကို နားလည်ခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း
နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နေသော အလေ့အထများက သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်၍ အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အလုပ်ဖိအားများခြင်း၊ အစားအစာအချိန်မမှန်ခြင်းနှင့် အလုပ်များကြားတွင် အလွယ်တကူစားသောက်ခြင်းတို့သည် နေ့စဉ်စွမ်းအင်၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှုနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါလို့ ကိုဖြိုးမင်းသစ် မှ ၂ နာရီကြာ Interactive Webinar အစီအစဉ်က တစ်ဆင့် ဆီးချိုရောဂါ အကြောင်း ပိုမို နားလည် နိုင်စေရန်နှင့် နေ့စဉ် အလုပ်ခွင် ဘဝတွင် လက်တွေ့ အသုံးချနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြိုတင် ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများကို မျှဝေ ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အတွက် တစ်ညတည်းဖြင့် အလေ့အထကြီးကြီးမားမား ပြောင်းလဲရန် မလိုအပ်ပါ။ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများကို တစ်ဆင့်ချင်းစီ ပြုလုပ်သွားခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။
🎯 သင်ယူရရှိမည့် အဓိကအကြောင်းအရာများ
• ဆီးချိုရောဂါနှင့် မကြာခဏ သတိမထားမိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို နားလည်ခြင်း
• နေ့စဉ်အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံများက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် သက်ရောက်မှု
• အလုပ်ခွင်အတွင်း ပိုမိုကျန်းမာသော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်မည့် လက်တွေ့နည်းလမ်းများ
• စွမ်းအင်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည့် ရိုးရှင်းသော အလေ့အထများ
• အလုပ်များသော နေ့စဉ်ဘဝတွင် လက်တွေ့ကျကျ လိုက်နာနိုင်သည့် ဆီးချိုရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ
🌿 ပိုမိုကျန်းမာပြီး တက်ကြွသော အလုပ်ခွင်ဘဝအတွက် ယနေ့ပင် စတင်လေ့လာလိုက်ပါ။
